malin

www.mahabje.blogg.no

Mine topp 5 treningssanger 22.10.2017, kl. 10:00

Etter at jeg begynte å trene igjen, har jeg blitt avhengig av musikk som kan hjelpe meg med å få opp pulsen min slik at jeg får en effektiv og svett treningsøkt. 
Med tanke på at jeg er avhengig av musikk på ørene når jeg trener, har jeg snekret sammen en spilleliste på spotify som kun brukes når jeg trener, og der er det et knippe av forskjellige sanger som får meg gjennom treningsøkta. 

Fra den spillelisten på spotify, har jeg plukket ut fem treningssanger som får opp pulsen min når jeg trener, og de tenkte jeg at jeg skulle presentere for deg. 

David Guetta - Play Hard (feat. Ne-Yo & Akon)

Vigiland - Shots & Squats

John Christian - The Grimm

Kanye West - Black Skinhead

Dimitri Vegas & Like Mike - Tremor 

 

 

Q: Har du noen treningssanger som er et must for deg når du trener? 

Flauser 21.10.2017, kl. 19:00

Vi alle har vel gjort noe som resulterer i en aldri så liten flau historie. Selv om jeg ikke tar meg selv så himla høytidelig, har jeg vært borti noen flauser, og de har jeg tenkt å dele med deg! 

  • Dette skjedde for et par uker siden... Jeg tar buss til Fredrikstad de dagene jeg har mellomvakt på jobb, og bussturen i seg selv tar nesten en time. Som oftest pleier jeg å sove, noe som ikke er et problem i seg selv, men denne gangen skjedde det som ikke skulle skje. Jeg våknet av at jeg selv snorket! Jeg velger å skylde på at jeg var potte tett i nesa og skikkelig forkjøla, men uansett, så er det litt kleint å sitte å snorke på bussen... 

  • Da jeg var fem år gammel tisset jeg åpentlyst på en fotballbane vi har her i Halden. Der spilte jo ulike bedriftslag (som blant annet bedriftslaget pappa spilte for) fotballkamper. Enden på visa? Folk tryna der jeg hadde tisset, og jeg fikk kallenavnet "Skvettlappen"

 

Som du ser, så har jeg ikke mange flausene å fortelle om rett og slett fordi det andre muligens ser på som flauser er noe jeg tenker "skitt au!" over før jeg går videre mens jeg ler. 

50 spørsmål og svar 21.10.2017, kl. 11:00

1. Hvor gammel er du om 5 år? Da er jeg 31 år... Veit ikke om jeg skal le eller grine over det! 

2. Hvem har du vært sammen med minst 2 timer i dag? Såpass så langt? Ingen. Senere i dag? Roomien min! 

3. Hvor høy er du? Jeg er ca. 173 cm. 

4. Hvilken film så du sist? Den lille havfruen... Men til mitt forsvar, så jobber jeg jo i barnehage

5. Hvem ringte deg sist? Roomien min

6. Hva stod det på den siste sms du fikk? Går bra ;)

7. Hvilket dyr liker du best? Hunder

8. Foretrekker du å ringe eller å sende sms? Sende sms

9. Hva er ditt favorittsted? Lillehammer og Arendal

10. Hvilket sted foretrekker du minst? Hmm.. Regnes små, trange rom? 

11. Når så du moren din sist? Nøyaktig en uke siden sist

12. Hvilken øyenfarge har du? Blå

13. Hvilken julesang er din favoritt? Chris Rea - Driving home for christmas

14. Er foreldrene dine gift eller skilt? Mamma og pappa har aldri vært gift, og ikke bor de sammen heller. 

15. Når våknet du i dag? 09.00. 

16. Hvor tror du at du befinner deg om 10 år? Oi da... Om 10 år er jeg 36 år. Forhåpentligvis har jeg skrevet bok (fagbok), opplevd litt mer av verden, giftet meg og fått barn. 

17. Hva skremte deg om natten som barn? Vent litt, nå må jeg tenke..

18. Hvilket siste youtubeklipp fikk deg til å le? Sorry... Ser ikke på youtubeklipp

19. Hva er din beste egenskap? Det tror jeg må være at jeg er omtenksom og omsorgsfull. 

20. Hva er din verste egenskap? At jeg er sta.

21. Sover du med eller uten klær om natten? Pysj <3

22. Hvor mange puter har du i sengen? Jeg har intet mindre enn tre puter i senga! 

23. Hva er det rareste du har spist? Blekksprut - frokostblanding

24. Har du stasjonær eller bærbar pc? Bærbar pc. 

25. Foretrekker du sko, barføtt eller sokker? Sokker! 

26. Hvilken iskrem er din favoritt? Sjokolade og pistasj. 

27. Hva hører du på akkurat nå? Cezinando - Håper du har plass

28. Hvilken dessert er din favoritt? Oreo kake

29. Hva er den største premien du har vunnet? Hmm... Det husker jeg ikke

30. Liker du kaffe? Ja! 

31. Hva drikker du helst til frokost? Melk eller vann

32. Hvem var din favorittlærer på vgs? Det var mattelæreren min, Elin! 

33. Kan du spille poker? Jeg kan, men er ikke noe god

34. Hva har du spist i dag? To brødskiver med kalkunkorv på. 

35. Nevn en historisk person som interesserer deg? Adolf Hitler. Ikke fordi jeg står for det han har gjort, men fordi det fascinerer meg hvordan han fikk så mange til å følge hans ordre om jeg kan si det sånn. 

36. Hvilken radiostasjon var den siste du hørte på? Radio Rock (?)

37. Vil du ha barn? Selvfølgelig vil jeg ha barn, men ikke akkurat nå. Jeg vil bli ferdig med alt av skole før jeg tenker på å sette et annet liv til verden, for jeg vil jo bruke mest mulig tid på barnet og ikke med nesa nedi pensumbøker. 

38. Kan du noen andre språk enn norsk? Jeg kan engelsk og svensk. I tillegg kan jeg noen strofer på tysk, spansk og fransk. 

39. Sover du på en spesiell side? Jeg sover alltid på siden gjerne midt i senga. 

40. Foretrekker du havet eller basseng? Havet! 

41. Hva bruker du helst penger på? Jeg bruker penger på mat, regninger, klær... 

42. Eier du dyrebare smykker? Eier ett dyrt smykke, men har mange smykker som har verdi for meg med tanke på at jeg har fått de av unike personer. 

43. Hva er ditt favorittprogram på tv? The Big Bang Theory

44. Hva har du gjort i helgen? Nå er det jo lørdag, så litt vanskelig å svare på denne... Men såpass så langt har jeg jobbet hjemmefra, vært med pappa på shopping og skal straks på hockeykamp. 

45. Kan du stå på slalom? Nope!

46. Hvordan imponerer man deg? Vær snill, vær ærlig, ha humor og sist men ikke minst... Vær deg selv! 

47. Hva slags ringelyd har du på telefonen? Den vanlige ringelyden til iPhone.

48. Fortell en ting leserne dine garantert ikke visste om deg fra før av. Jeg har ikke sett familien min fra Kristiansund siden jeg var en bitte liten jente. 

49. Hva har du nærmest deg som er rødt? En rød kulepenn. 

50. Er du sosial? Både ja og nei. Jeg liker å være sosial med venner og familie, men noen ganger er det utrolig deilig å ha egentid! 

Helgens planer 20.10.2017, kl. 15:45

Heihei! 

For ikke så alt for lenge siden kom jeg inn døra her hjemme. Pappa og jeg har nemlig vært på shopping ettersom han har fått seg ny leilighet. Jeg shoppet ikke så alt for mye med unntak av et par ting som skal brukes i barnehagen. Pappa derimot... Han er verre enn meg når det kommer til shopping, men han fikk hvertfall tak i så og si alt han trengte til den nye leiligheten sin. 

Hvertfall... Fredag er dagen, og jeg regner med at helgefølelsen har sneket seg inn hos flere enn meg. Denne helgen har jeg ikke så alt for mye på tapeten. Jeg skal ha litt hjemmekontor da jeg har noen observasjonssjemaer jeg må skrive før foreldresamtalene starter. I tillegg er det ishockeykamp her i Halden i morgen, og med tanke på at jeg allerede har gått glipp av et par kamper, så gleder jeg meg veldig til å endelig få sitte i en kald ishall, drikke kaffe som smaker møk, spise toast og småfryse i utvisningsboksen. På søndag er det i grunn trening som står på tapeten. Ja, og lage energibarer sammen med roomien! 

 

Let me entertain you 17.10.2017, kl. 18:37

... Med andre ord - la meg presentere Snapchat lately

malinhalvorsen heter jeg på Snapchat om du har lyst til å følge meg :)

Hva vil du lese? 15.10.2017, kl. 14:15

Heihei! 

Jeg regner ikke med at du syns det er så spennende å lese om hvordan hverdagen min er da det går i det samme hver dag, og for å være ærlig, begynner jeg å bli litt lei av å skrive om at det eneste jeg har gjort hver dag er å være på jobb. Derfor trenger jeg din hjelp! Hva vil DU lese om på denne bloggen? Hva vil DU se mer av? Hva vil DU se mindre av? Jeg er ganske allsidig av meg, og strekker meg langt for å levere det du som leser ønsker å se mer eller mindre av. 

Hvorfor jeg registrerer kosten min 13.10.2017, kl. 19:00

Dette er et personlig innlegg, og noen kan føle seg støtt av det jeg skriver. Intensjonen min er ikke å få noen til å føle seg støtt og heller ikke drive med kroppspress, men dette er et veldig sårt tema, og som leser, tolker man jo tekster på ulike måter. Dersom du skulle ha noen spørsmål etter å ha lest dette innlegget, så ikke nøl med å ta kontakt!


Det er ingen hemmelighet at jeg er overvektig. Det er grusomt å si det, og det er grusomt å høre det, men det er sant. Jeg har i mange år forsøkt å gjøre det jeg kan for å miste noen kg, men motivasjonen har ikke vært tilstede. Det har blitt til at jeg har gjort det fordi jeg må, og ikke fordi jeg selv vil. Forskjellen fra tidligere og nå er at nå kjenner jeg på en motivasjon som sier at "dette vil jeg", og ikke "dette må jeg". Derfor fikk jeg fastlegen min til å henvise meg til overvektsklinikken i Moss, for på den måten kan jeg få den veiledningen jeg trenger både på matfronten og på treningsfronten. På onsdag var jeg der på et informasjonsmøte for å få litt mer informasjon om hvilke metoder man kan "velge" når det kommer til vektnedgang. Gastric bypass er uaktuelt for min del, for for å være helt ærlig, så føler jeg at det blir en "lett" utvei selv om tiden etter en slik operasjon er beintøff. Det å dra på en behandlingsklinikk som f.eks Nimi Hønefoss er også uaktuelt for meg, for jeg vil ikke sette jobben i stikken. I tillegg er jeg jo nyansatt og fortsatt i prøvetiden min på jobben. 

Så hva er mitt valg da hvis jeg ikke vil ta en operasjon eller reise på et behandlingssted? Jo, mitt valg er å gjøre det selv! Trene på egenhånd, og følge en kostplan. I tillegg får jeg veiledning fra overvektsklinikken i Moss, noe som vil være med på å motivere meg til å nå de målene jeg setter meg underveis. I tillegg har jeg støttespillere rundt meg som også vil at jeg skal nå mine mål, og som vil hjelpe meg på veien ved å motivere meg. Det overordnede målet mitt er ikke å gå ned 60 kg på 6 måneder, men å bli en sunnere og sprekere versjon av meg selv, og samtidig gå ned i vekt på en ordentlig og kontrollert måte slik at en ny vekt kan stabiliseres. 

Mine planer for helgen! 13.10.2017, kl. 09:47

Hei, og god morgen! 

Endelig fredag, og et par timer jobbing hjemmefra står på planen før jeg kan ta helg. Til mandag skal jeg starte opp med et tema for barnegruppen, og temaet er intet mindre enn vennskap. Målet med dette som tema er at barna skal kunne vite hva vennskap er, hvorfor vennskap er viktig og hva som kan skje dersom man mobber noen. For dessverre, så foregår det mobbing på avdelingen jeg jobber på, og vi som ansatte har et ansvar for å stoppe dette, og forebygge dette. Derfor har jeg valgt å kjøre vennskap som tema. Noen aktiviteter har jeg også kommet på, og her er hemmelig venn en av aktivitetene. Jeg er spent på om de klarer å holde sin hemmelige venn hemmelig før dagen det skal bli avslørt. 

Det blir dog ikke bare jobbing på tapeten denne helgen. I morgen skal jeg i bursdagsselskap til lillebroren min som fylte 18 år i går! Altså, hvor ble tiden av!? Jeg syns ikke det er så lenge siden han var 3 år, og nå er han hele 18 år! Uansett, der blir det mye mat og kaker, men ettersom jeg driver med en fem dagers nedskriving av hva jeg spiser og hvor mye / lite jeg spiser (Forklarer dette i et eget innlegg), så blir det ikke så alt for mye kake på denne kroppen. Dessuten skal jeg på fest hos naboen min senere på kvelden i morgen, noe jeg tror blir koselig. 

På søndag står trening på planen. Ja, du leste riktig! Jeg skal begynne å trene igjen. Byens nyeste treningssenter åpner i morgen, og med tanke på at morgendagen er fullbooket for min del, tar jeg treningen til søndag. Det blir spennende å se hvordan treningssenteret ser ut, og hva slags apparater de har der. 

 

Syteinnlegg! 09.10.2017, kl. 16:41

Heihei! 

Før du leser, må jeg advare deg... Dette er ren og skjær syteinnlegg, så om du ikke takler å lese det, så er det bare å trykke på X som du finner på høyre hjørne! 

 

Da jeg rullet ut av sengen kl, 03.30 i dag tidlig, kjente jeg med en gang at dette ikke var min dag i dag. En typisk blåmandag kan man vel si, for da jeg rullet ut av senga, kjente jeg at ryggen overhodet ikke var kompis med resten av kroppen. Med andre ord, så sliter jeg med ryggsmerter så det synger etter. Jeg aner ikke om det skyldes at jeg har sovet gærent, eller om ryggen min har fått nok, men jeg kjenner at det å sitte rett opp og ned virkelig gjør vondt. 

Som om ikke det var nok, så tråkket jeg skikkelig over da vi var på tur tidligere i dag. Ankelen er blå og hoven, og med en rygg som ikke er enig i at jeg skal sitte, og en blå, hoven og vond ankel som skriker etter avslapning, så har ikke dette vært min dag for å si det sånn. Nå skal jeg forsøke å legge meg i senga for å se om det hjelper for ryggen. 

 

 

Hurra for... 06.10.2017, kl. 08:00

meg som fyller mitt år! 

Så viser kalenderen at det er 6.oktober i dag, og for min del betyr det at jeg i dag har blitt et år eldre enn det jeg var i går. Jeg la meg som 25 åring, og våknet som 26 åring. Med andre ord... Jeg har bursdag i dag, og gjett om det skal feires både i dag og i morgen og på søndag! Jeg er jo så heldig at jeg har lesedag i dag, noe som vil si at jeg i grunn kan bruke morgentimene på å lese på senga mens jeg spiser kake som Linn har servert til meg nå på morgenkvisten. 

Planen for denne spesielle dagen er å spise kake, sprette proseccoflaska jeg fikk av lillebroren min, og spise en bedre middag på Brygga Mat og Vinhus med noen fine jenter! 

Håper du får en finfin fredag! Det vet jeg at jeg kommer til å ha! 

Kafékontor 05.10.2017, kl. 14:20

Heihei! 

Nå har jeg nettopp kommet hjem etter å ha brukt et par timer på kafé for å jobbe, men også være litt sosial. Nå for tiden driver jeg og skriver observasjoner i forkant av foreldresamtale, og jeg har nettopp blitt ferdig med et av 16 barn... Heldigvis har jeg resten av dagen samt helgen til å få ferdig litt flere av observasjonene. 

Her i Halden har vi en kafé som heter Pollys Tearoom, og atmosfæren der er perfekt! Gammel, rustikk interiør og hyggelig betjening gjør at kafeen er det ideelle stedet å være når man vil jobbe, men også være litt sosial slik at man ikke blir helt fortvilet når man jobber. I tillegg er Pollys Tearoom stamstedet til Linn og meg de gangene vi bestemmer oss for å kose oss på en kafé. 


Nå skal denne hjernen få slappe av litt før rydding og handling står på tapeten. 

Håper du har en fin dag, og husk å si fra dersom det er noe du ønsker å se mer / mindre av på denne bloggen! 

Langhelg! 04.10.2017, kl. 18:41

Heihei! 

Hvordan har dagen din vært? Min dag har vært strålende selv om den startet kl. 03.30. Jepp, jeg hadde tidligvakt på jobb i dag, men med tanke på hvor stille og rolig det har vært i dag, så gjør det ikke noe at jeg måtte opp før hanen galte. 

Da senvakta kom på jobb i dag, drev jeg og skrev observasjoner i forkant av foreldresamtaler, og da jeg tittet opp for å si hei, så stod det jammen meg en svær pakke på bordet. Den pakken var til meg av alle ting, og med tanke på at jeg har fri fra jobben til fredag, så fikk jeg den i dag. Med hjelp av barna fikk jeg pakket den opp, og altså... Senvakta (som forsåvidt har ansvaret for å kjøpe inn gaver til ansatte som har bursdag) veit virkelig å finne personlige gaver! 

Jeg var så heldig at jeg fikk et hjemmelagd bursdagskort, stettfat formet som et hjerte, to kubbelys med hjertepynt og Askim Jordbærsyltetøy (som i seg selv er latterlig dyr i butikken). Kubbelys er noe jeg har et stort forbruk av, og stettfatet passer perfekt til når man har gjester og vil servere noe smått, men godt. Jordbærsyltetøyet skal spises med omhu da jeg har hørt at den er ufattelig god. 

Uansett håper jeg du har hatt en finfin dag i dag! 

Minner om at jeg virkelig ønsker innspill til hva du vil se mer av på denne bloggen, så fyr løs om det er noe du savner å se her! 

Confession 03.10.2017, kl. 18:52

Heihei! 

Jeg må komme med en innrømmelse til deg... Jeg har dessverre ikke inspirasjon til å komme med noen blogginnlegg for tiden, så om du har noe du ønsker at jeg skal skrive om, så fyr løs! Hva vil du se mer eller mindre av på bloggen? 

Snapchat lately 03.10.2017, kl. 10:00

 

Heter forresten malinhalvorsen på snapchat om du vil følge hverdagen min! 

Tidlig bursdagsgaver 02.10.2017, kl. 19:09

Heihei! 

I går var jeg en snartur hos familien for å feire stefaren min som fyller år i dag. Det var dog ikke bare han som fikk bursdagsgaver, men storebroren min og jeg fikk også noen gaver ettersom vi har bursdag til fredag og lørdag. Med andre ord... Om intet mindre enn 4 dager fyller jeg 26 år! Hvor ble tiden av? Syns ikke det er så lenge siden jeg var 15, og nå er jeg snart 26... 

Uansett... Gaver fikk jeg i går, og familien min...  La oss si det sånn... De vet hva de skal gi til en som jobber som pedagogisk leder i barnehage! 



Mimmikoppene og slikkepotten er fra mamma, stefaren min og lillebroren min. I tillegg fikk jeg en flaske Prosecco av lillebroren min, og med tanke på at jeg har lesedager både torsdag og fredag denne uken, kan jeg jo kose meg med den med god samvittighet! 

 

Malin

Velkommen



- 06.10.1991 - Utdannet Allmennpedagog - Utdannet Barnehagelærer - Jobber som pedagogisk leder - Holder på med master i Barnehagepedagogikk og småbarnsvitenskap

Blogg.no reklame

Søk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Bloggdesign

hits